1987年中国第1届健美比赛，这肌肉什么水平？

admin2026-07-31 02:33:19【传统足球文化】

总是听到有人说

“为什么练得好的都是外国人？”

“中国人都喜欢小鲜肉？”

真是这样吗？

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中国人不健身吗？

中国人练不出好身材吗？

这样的观念未免也太崇洋媚外了吧。

那些运动健儿们，

拿到金牌为国争光的运动员们，

难道没有好身材吗？

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孙杨

最近，有一段中国健美比赛的老视频流出，

此视频相当珍贵，

因为这是1987年，全国首届健美大赛。

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那个年代的健美比赛有多受关注？

看看这门庭若市的人流量就知道了，

并不比某小鲜肉的演唱会人少。

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体育馆门外卖望远镜都卖脱销了，

而且当时10元的门票都被炒到了200元，

可你知道当时的平均月薪才96元吗？

但这丝毫没有影响到大家的热情。

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观众台座无虚席，

目光纷纷投向舞台，期待着比赛开始。

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比赛刚开始，是健美操表演。

小姐姐们一个个活力四射。

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青春靓丽，激情饱满。

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紧接着就是男子组的表演，

在那个年代能练出一身肌肉，

是一件让人羡慕的事情。

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这饱满的肌肉线条，

现在都鲜少有人练出来吧。

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接下来，是女子组健美比赛，

在那个思想保守的年代，

女生穿着比基尼上台展示身材，

简直就是爆炸性消息。

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紫衣小姐姐自信的上台展示自己的身材。

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转过身来让人眼前一亮，

无论是颜值，还是身材，

都可以秒杀现在的网红了。

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随便一个pose，

都能展现出肌肉线条的刚柔并济。

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还有这个红衣小姐姐，

身上没有一丝赘肉。

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蓝衣小姐姐，

一开场就来了阿诺的造型。

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单脚跪姿的造型也很优美。

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小姐姐对自己的手臂肌肉相当满意

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最后是一起展示好身材，

C位的黑衣小姐姐，

虽然纤瘦，但肌肉线条依旧清晰。

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最后评选出男女冠军选手，

紫衣小姐姐就是女子组冠军。

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这是男子组冠军

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我知道，看到这里有很多人就要开始吐槽了，

“在那个还要解决温饱的年代，

有时间健身的都是有钱人吧。”

“在那个上学都没有学费的年代，

能营养足够的都是有钱人吧。”

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没错，那个时代的条件很艰苦，

他们训练的环境更是我们现在无法想象的。

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这是1983年拍的一部健美纪录片，

记录的是当时上海体育馆的健美训练班。

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从视频可以看出，

当时的器械很简陋，

只有哑铃、杠铃。

而且健身场地就是一个空房间，

跟现在的健身房根本没法比。

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幸运的是当时的教练是娄琢玉，

是“中国健美之父”。

他说“健美运动，就是用科学的方法进行锻炼，

使身体各部分得到全面协调的发展。”

由娄教练亲自指导，

即使器械简陋，但他们的动作很标准。

锻炼胸大肌

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锻炼肱三头肌

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而且，娄教练的指导都非常有成效。

这位锻炼的时间不长，

就已经从“瘦竹竿”，练出饱满肌肉了。

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当时锻炼的大都是工厂的工人们，

上班之余，再来锻炼。

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还有女子健美堂。

娄教练说“为了使自己的身体健美而匀称，

到这里来锻炼的有很瘦，也有很胖”

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68岁的杨新民

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60岁的张萍

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他们都是那个年代的健美选手，

从坚持健身三四十年到现在，

这样的精神都值得我们去学习！

虽然，那个年代生活没有现在富裕，

但热爱健身与这些都无关，

爱了就是爱了，

开始了就没有放弃。

— END —

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